7 pasos para controlar las emociones en situaciones desafiantes

La inteligencia emocional se demuestra identificando y gestionando nuestras emociones y su impacto en los demás. Esto tiene especial relevancia cuando las emociones negativas son intensas. En situaciones volátiles o desafiantes, en momentos en que existe riesgo de discusión o conflicto, nuestra inteligencia emocional entra en juego. Aquí tienes 7 pasos que te pueden ayudar a controlar las emociones negativas en situaciones desafiantes,

Como ya señalamos en el post "10 pautas para sacar a la luz los conflictos", en situaciones de conflicto es común que las emociones se vivan de forma intensa. Es por ello que la identificación de las emociones, el seguir unas pautas útiles para manejar esas emociones y entrenar las habilidades para poner el conflicto sobre la mesa, son esenciales para resolverlo sin generar resentimiento, 

Programa "Gestión Eficiente del Conflicto"

JUNIO de 2019.

Valladolid. 4 y 11 de junio de 2019,

de 17 a 21 h. - 8 h. presenciales.

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Programa "Gestión del Estrés y las Preocupaciones".

ABRIL de 2019.

Valladolid. 1 y 8 de abril de 2019.

de 17 a 21 h. - 8 h. presenciales.

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